Hidroginástica

Hidroginástica

Em contato com o meio liquido, a Hidroginástica proporciona diversão, interação dos alunos e relaxamento corporal, sem sobrecarregar as articulações. A aula de Hidro vai promover maior resistência muscular e cardiovascular devido a pressão feita pela água no tórax. Excelente para todas as idades.

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