Yoga

Yoga

Yoga - Aula de auto conhecimento que leva o aluno a um bem-estar físico, emocional e mental, auxiliando a uma nova consciência sobre seu corpo e sua mente. Através de posturas físicas, exercícios respiratórios, relaxamento muscular, concentração mental e meditação. Aliviando o estresse e harmonizando o dia-a-dia.

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